即溶燕麥片 即溶燕麥片 即溶燕麥片 10g 全部分類

【Gordon的家庭烹飪】瑞士麥片粥

粥

酸奶,隻果汁,燕麥片（不加熱可食用的燕麥片）,杏仁片,黑莓

綜合評分 9.2

純素~低脂低糖的紅糖燕麥餅干

餅干

燕麥片,燕麥粉,低粉,紅糖,玉米油,水

綜合評分 7.1

提子燕麥餅乾

餅乾

黃油,紅糖,白糖,雞蛋,低筋粉,泡打粉,小蘇打,燕麥片,提子乾

綜合評分 9.0

隔夜酸奶燕麥水果杯

早餐

燕麥片,酸奶,百香果,甜橙,芒果,草莓

綜合評分 9.8

燕麥早餐奶公式

早餐

燕麥片和牛奶,水果,堅果（事先烘香）,南瓜、紅薯、胡蘿蔔等等,調味：煉乳或者蜂蜜或巧克力,香料：肉桂、黑胡椒等等

綜合評分 9.8

提子燕麥餅乾

餅乾

黃油,紅糖,白糖,雞蛋,低筋粉,泡打粉,小蘇打,即食燕麥片,提子乾

綜合評分 7.0

小小百搭的燕麥馬芬

馬芬

材料一,低筋面粉,燕麥,泡打粉,可可粉,材料二,蜂蜜,淡紅糖,牛奶,材料三,莓果/堅果/各種豆子啊,油,玉米片/巧克力豆/金寶頂酥粒/..

綜合評分 7.3

蘋果燕麥布丁丨健康·三餐

早餐

熟透的皮帶黑點的香蕉,大號雞蛋,全脂牛奶（室溫）,燕麥片（old-fashioned oats）,紅糖,奇亞籽,亞麻籽粉,肉桂粉,無鋁泡打粉,細的海鹽,檸檬皮屑,香草粉或香草精,葡萄乾,生或熟的核桃（切大塊）,蘋果

綜合評分 7.7

焦糖燕麥蔓越莓酥餅

餅干

黃油 180,燕麥片 320,紅糖 40克,細砂糖 80克,蜂蜜 60克,瓜子仁 80克,低筋面粉,蔓越莓 135克

綜合評分 9.2

燕麥米枸杞牛奶粥

粥

燕麥米,枸杞子,甜牛奶（煉奶最好）,蕎麥

綜合評分 7.5